Spirit Voyage

Meditation

Globale Meditation zur Lösung unbewußter Blockaden

Globale Meditation zur Lösung unbewußter Blockaden

Die Meditation, die Blockaden lösen kann, findet vom 18. Juli bis zum 26. August 2017 (Yogi Bhajans Geburtstag) statt. Hier geht es zur englischen Anweisung: http://www.spiritvoyage.com/globalsadhana/removingobstacles Mantra und Übersetzung Gobinde = Erhaltender Mukande = Befreiender Udare = Erleuchtender Apare = Grenzenloser Hariang = Zerstörender Kariang = Erschaffender Nirname = Namenloser Akame = Wunschloser “Dieses Mantra ist für seine Fähigkeit bekannt, tiefe Blockaden zu Read more […]

40-Tage-Global-Sadhana:  Zukunftsängste auflösen mit Jai-Jagdeesh

40-Tage-Global-Sadhana: Zukunftsängste auflösen mit Jai-Jagdeesh

Beginn: 02. August 2016 Ende: 10. September 2016 Lehrerin: Jai-Jagdeesh Wenn Angst und  Unsicherheit sich auflösen, dann werden Wahrheit und ein guter Geist mit dir sein. ~Yogi Bhajan Die Angst vor der Zukunft abbauen (Dhan Dhan) Diese Meditation baut unsere Angst vor der Zukunft ab.  Zukunftsangst wurde  in der Vergangenheit aufgebaut und manifestiert sich durch unterbewusste Erinnerungen. Die Meditation unterstützt dich dabei, von deinem Herzen her zu handeln. Mantra der Meditation Read more […]

Viertes Sutra: Das mitfühlende Herz

Viertes Sutra: Das mitfühlende Herz

Globales 40 Tage Sadhana Beginn: 16. Mai 2016 Ende : 24. Juni 2016 Das vierte Sutra: Verstehe durch Mitgefühl oder du wirst die Zeiten missdeuten. Durch die Berührung mit der Hand, durch das gesprochene Wort und durch den Augenkontakt berührst du das Herz eines Menschen und nicht durch das angehäufte Wissen aller Bibliotheken dieser Welt. ~ Yogi Bhajan Yogi Bhajan erklärte dieses Sutra, indem er sagte, dass wir durch Mitgefühl statt durch Leidenschaft verstehen müssten oder Read more […]

40-Tage-Sadhana zum Loslassen von Stress

40-Tage-Sadhana zum Loslassen von Stress

Sitzhaltung und Anleitung Du sitzt in einer meditativen Haltung deiner Wahl, deine Wirbelsäule ist gerade aufgerichtet, das Kinn ist zum Hals hingezogen, deine Brust ist angehoben. Schließe deine Augen und konzentriere dich auf deinen Atem . Atme durch die Nase in acht Atemzügen ein. Atme durch die Nase mit einem tiefen und kraftvollen Atemzug aus.11 Minuten. Ende der Übung Atme tief ein, halte den Atem 5-10 Sekunden an und atme aus. Atme tief ein, halte den Atem 15-20 Sekunden an und rolle Read more […]

Adi Shakti Meditation zur Entfaltung deiner Kreativität

Adi Shakti Meditation zur Entfaltung deiner Kreativität

Wir freuen uns, dass die Künstlerin und Sängerin Nirinjan Kaur Gastgeberin einer globalen 40-Tage-Meditation ist. Diese Meditation ist berührend und tief. Wer mag kann vom 17. Mai bis zum 25. Juni mit uns chanten.

Mondzyklus und Stimmungsschwankungen:  Akzeptanz ist der erste Schritt...

Mondzyklus und Stimmungsschwankungen: Akzeptanz ist der erste Schritt…

Die Yogalehrerin Giulia Guerrini aus den USA erzählt auf warmherzige und persönliche Weise, was für Lehren sie selbst aus ihren monatlichen Stimmungsschwankungen zieht und welche Tipps sie ihren Schülerinnen mit auf den Weg gibt.

Pranayama gegen Panikanfälle

Pranayama gegen Panikanfälle

Die Yogalehrerin und Unidozentin Donna aus Kalifornien erzählt eine sehr persönliche und spannende Geschichte, wie sie zufälligerweise den Eine-Minute-Atem für sich entdeckte. Und wie diese Atemweise sie rettete.

40 Tage Globales Sadhana für das Geschenk der Vergebung mit Krishna Kaur

40 Tage Globales Sadhana für das Geschenk der Vergebung mit Krishna Kaur

Dieses Sadhana wird von der Musikerin und Yogalehrerin Krishna Kaur geleitet. Seit über 40 Jahren unterrichtet sie Yoga in den USA und auf der ganzen Welt. Sie lebt in Los Angeles.