Spirit Voyage

Leben

Horoskop für die Weihnachtswoche

Horoskop für die Weihnachtswoche

Die Astrologin, Yogalehrerin und Künstlerin  Japa Kaur hat für die Weihnachtswoche ein recht praxisorientiertes Horoskop erstellt. Vielleicht unterstützt es dich durch diese Woche zu navigieren, Freude zu haben, die Nerven zu behalten und ein schönes Weihnachtsfest zu erleben. Montag ist der erste Tag, an dem die Sonne sich von morgens bis abends im Zeichen des Steinbocks befindet. Auch der Mond ist an diesem Tage in dem Zeichen. Wichtig ist: Nimm die feine Energie des Montags wahr. Diese Read more […]

Öffnung zulassen? Verschlossenes öffnen! Rückbeugen für Senioren im Kundalini Yoga

Öffnung zulassen? Verschlossenes öffnen! Rückbeugen für Senioren im Kundalini Yoga

Rückbeugen helfen uns Altes los zu lassen, uns dem Leben zuzuwenden und innere Weite zu spüren. Doch wie kann man diese ausüben, wenn man nicht ganz so beweglich ist? Der Yogalehrer Willem Wittstamm gibt inspirierende Antworten.

Horoskop vom 13. 10. - 19. 10. 2014

Horoskop vom 13. 10. – 19. 10. 2014

Die Musikerin, Astrologin und Yogalehrerin Japa Kaur aus den USA hat uns für diese Woche ein Horoskop erstellt. Manchmal haben Launenhaftigkeit und Lebensfreude nichts mit uns zu tun, sondern es
steht in den Sternen…

Starke Frauen bestärken einander. Basta!

Starke Frauen bestärken einander. Basta!

Die Yogakultur kommt im Mainstream an. So wird Yoga mehr und mehr an Frauen demonstriert, die makellose Körper zu haben scheinen und sich mithilfe von Yoga zum Beispiel eine Bikinifigur antrainieren können. Weshalb das Frauen diskriminiert, wird hier von einer Bostoner Yogalehrerin und ihrer Tochter beschrieben.

Tag der Shakti - drei Tipps für einen yogischen Muttertag

Tag der Shakti – drei Tipps für einen yogischen Muttertag

Am 11. Mai ist Muttertag! In diesem Beitrag erfahrt ihr über die Geschichte dieses Tages…und wie man ihm aus yogischer Sicht begegnen kann.

Mondzyklus und Stimmungsschwankungen:  Akzeptanz ist der erste Schritt...

Mondzyklus und Stimmungsschwankungen: Akzeptanz ist der erste Schritt…

Die Yogalehrerin Giulia Guerrini aus den USA erzählt auf warmherzige und persönliche Weise, was für Lehren sie selbst aus ihren monatlichen Stimmungsschwankungen zieht und welche Tipps sie ihren Schülerinnen mit auf den Weg gibt.

Ostern und Yoga

Ostern und Yoga

In diesen Wochen wird überall auf der Nordhalbkugel der Frühling gefeiert. Die Namen dieser Feste sind Pessach, Holi, Matsuri, Ostern usw. Sie sind von ihren Wurzeln her wohl so alt wie die Menschheit. Man kann dem Osterfest einen yogischen Touch geben, denn es steht für die Vergänglichkeit und den Neubeginn. Frohe Ostern!

Yoga Coaching - 5 hilfreiche Fragen

Yoga Coaching – 5 hilfreiche Fragen

Die Yogalehrerin und Trainerin Ad Sach Kaur Ulrike Reiche gibt Tipps, welche Fragen du Yogaschülern stellen kannst, die nach dem Unterricht mit der Bitte um Unterstützung bei Problemen zu dir kommen. Ulrikes Tipps kannst übrigens auch wunderbar zum Selbstcoaching nutzen.

7 Yogatipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

7 Yogatipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Müde im Frühling – ist das eigentlich Mythos oder Tatsache? Die Yogalehrerin Sat Hari Kaur gibt Antworten und hat einige schöne Yogatipps für mehr Wachheit und Frische parat.

Der Lehrer meines Lehrers

Der Lehrer meines Lehrers

Auch ein großer Yogalehrer wie Yogi Bhajan war einst ein Schüler. Shanti Kaur hat Yogijis Erzählungen über Yogi Bhajans Lehrjahre bei seinem Meister Sant Hazara Singh zusammen getragen. Das ist spannend zu lesen. Ein längst vergangenes Indien wird wieder lebendig.