Spirit Voyage

Global Sadhana

Viertes Sutra: Das mitfühlende Herz

Viertes Sutra: Das mitfühlende Herz

Globales 40 Tage Sadhana Beginn: 16. Mai 2016 Ende : 24. Juni 2016 Das vierte Sutra: Verstehe durch Mitgefühl oder du wirst die Zeiten missdeuten. Durch die Berührung mit der Hand, durch das gesprochene Wort und durch den Augenkontakt berührst du das Herz eines Menschen und nicht durch das angehäufte Wissen aller Bibliotheken dieser Welt. ~ Yogi Bhajan Yogi Bhajan erklärte dieses Sutra, indem er sagte, dass wir durch Mitgefühl statt durch Leidenschaft verstehen müssten oder Read more […]

Spirit Voyage Globales Sadhana: Die unsterbliche Seele

Spirit Voyage Globales Sadhana: Die unsterbliche Seele

Die Unsterbliche Seele (Akal Mahakal) „In dem Moment, in dem du deine Seele berührst, wirst du furchtlos.“ ~ Yogi Bhajan. Diese Kriya ermöglicht uns auf den Bereich in uns zu meditieren, in dem es keine Ängste mehr gibt. Sie öffnet uns für einen inneren Raum von Bewusstheit und für die Wahrnehmung der unsterblichen Natur unserer Seele. Mantra Akal – Unsterblich Maha Kal – Großer Tod Haltung Du sitzt mit gerade aufgerichteter Wirbelsäule in der einfachen Haltung bzw. im Schneidersitz. Read more […]

40-Tage-Sadhana zum Loslassen von Stress

40-Tage-Sadhana zum Loslassen von Stress

Sitzhaltung und Anleitung Du sitzt in einer meditativen Haltung deiner Wahl, deine Wirbelsäule ist gerade aufgerichtet, das Kinn ist zum Hals hingezogen, deine Brust ist angehoben. Schließe deine Augen und konzentriere dich auf deinen Atem . Atme durch die Nase in acht Atemzügen ein. Atme durch die Nase mit einem tiefen und kraftvollen Atemzug aus.11 Minuten. Ende der Übung Atme tief ein, halte den Atem 5-10 Sekunden an und atme aus. Atme tief ein, halte den Atem 15-20 Sekunden an und rolle Read more […]

Meditation, die Wunder bewirken kann - 40 Tage Global Sadhana zu Ehren von Yogi Bhajan

Meditation, die Wunder bewirken kann – 40 Tage Global Sadhana zu Ehren von Yogi Bhajan

Wir starten am 27. August ein neues globales Sadhana. Diese spezielle Sadhana wird während der 40 Tage zwischen Yogi Bhajans Geburtstag und seinem Todestag stattfinden. Die Meditation ermöglicht dir tiefe Hingabe und Liebe. In diesem Zustand kann jeder Herzschlag Wunder bewirken…

Adi Shakti Meditation zur Entfaltung deiner Kreativität

Adi Shakti Meditation zur Entfaltung deiner Kreativität

Wir freuen uns, dass die Künstlerin und Sängerin Nirinjan Kaur Gastgeberin einer globalen 40-Tage-Meditation ist. Diese Meditation ist berührend und tief. Wer mag kann vom 17. Mai bis zum 25. Juni mit uns chanten.

40 Tage Globales Sadhana für das Geschenk der Vergebung mit Krishna Kaur

40 Tage Globales Sadhana für das Geschenk der Vergebung mit Krishna Kaur

Dieses Sadhana wird von der Musikerin und Yogalehrerin Krishna Kaur geleitet. Seit über 40 Jahren unterrichtet sie Yoga in den USA und auf der ganzen Welt. Sie lebt in Los Angeles.

Globales Sadhana "Herzensdankbarkeit" mit Mirabei Ceiba

Globales Sadhana “Herzensdankbarkeit” mit Mirabei Ceiba

Wir freuen uns über ein wunderbares Global Sadhana für ein offenes Herz und für tiefe Dankbarkeit mit Mirabai Ceiba.

40 Tage globales Sadhana mit Mirabai Ceiba: 10. Mai - 18. Juni 2013

40 Tage globales Sadhana mit Mirabai Ceiba: 10. Mai – 18. Juni 2013

  Das Thema vieler 3HO Veranstaltungen der nächsten 5 Jahre werden die 5 Sutras (Leitsätze) sein, die Yogi Bhajan für das Wassermannzeitalter gegeben hat. Die 5 Sutras: 1. Erkenne, dass du die andere Person bist. 2. Es gibt einen Weg durch jede Blockade. 3. Beginne, wenn es an der Zeit ist und aller Druck wird weichen. 4. Verstehe die Zeiten durch Mitgefühl oder du wirst du die Zeiten gar nicht verstehen. 5. Öffne dich den Schwingungen des Kosmos und werde eins mit ihnen, dann wird Read more […]