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Adi Shakti Meditation zur Entfaltung deiner Kreativität

By Sat Hari Kaur Bettina Stuelpnagel on

gs_rstrpersnlpwr400Unsere aktuelle 40 Tage Meditation (17. Mai 2014 – 25. Juni 2014) dient zur Entfaltung deines schöpferischen Potentials und zum Krafttanken. Die Meditation ist wunderbar für alle, die sich mit ihrer Kreativität verbinden wollen. Sie passt zur Jahreszeit: Tauche ein ins volle Leben und bringe deine Talente zum Blühen! Ein Plus für alle schwangeren Frauen: Diese Meditation wirkt stärkend auf dein Baby. Mädchen werden in ihrem Potential bestätigt. Jungs  können ihren kreativen Teil besser entfalten.Nirinjan Kaur beschreibt die Meditation auf youtube. Du kannst mit ihr chanten.

Mantra:

Adi Shakti Namo Namo   =      Ich begrüße die ursprüngliche, schöpferische  Energie  Sarab Shakti Namo Namo =     Ich begrüße die allumfassende, schöpferische Energie.

Pritam Bhagvati Namo Namo =   Ich begrüße das geliebte Universum, durch das Gott kreiert.

Kundalini Mata Shakti Namo Namo =   Ich begrüße die Kundalini Energie, die Mutter aller Kreativität.

Ausübung:   

1. Einfache Haltung

2. Hände vor dem Herzzentrum übereinander stellen.

3. Beide Handflächen weisen nach unten.

4. Die linke Hand befindet sich über der Brust, die rechte Hand befindet sich unter der Brust (siehe Video).

5. Meditiere für 11 Minuten.

 

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Bettina Sat Hari Kaur Stülpnagel – Pomarius ist ausgebildete Schauspielerin und Kundalini Yoga Lehrerin. Sie hat 10 Jahre in dem Guru Ram Das Ashram in Hamburg gelebt und dort ihre Yogaausbildung absolviert. Außerdem hat sie über viele Jahre hinweg den Yoga direkt bei ihrem spirituellen Lehrer Yogi Bhajan gelernt. Sie ist eine der leitenden Trainerinnen in den 3H0 Fachausbildungen zur Yogalehrerin für Schwangere in Hamburg, Berlin und in Mülheim (in Aufbau) . Sie ist geprüfte Heilpraktikerin, Hypnosetherapeutin und NLP – Lehrtrainerin. Sat Hari Kaur hat drei Bücher rund um Yogathemen geschrieben, die bei Rowohlt und im Herder – Verlag erschienen sind. Außerdem hat sie verschiedene Artikel für Yogamagazine und medizinische Fachzeitschriften zu Papier gebracht. Über mehrere Jahre hinweg hat sie Yogaserien für die Frauenzeitschrift „Für Sie“ entwickelt. Sat Hari Kaurs Aufgabe bei Spirit Voyage Deutschland ist die Leitung der Redaktion des Blogs.

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