Spirit Voyage

Globales 40 Tage Sadhana: Bleibe stetig auf deinem Weg

Liebe Globale Sadhana Familie,

Ich freue mich sehr darauf, eine weitere Reise mit euch allen zu beginnen. Das nächste globale Sadhana bietet exquisite Musik: Ashana und ihre Kristall-Klangschalen. Nachdem Ashana sich in eine Mantra Meditation namens “Bleibe stetig auf deinem Weg” verliebte, nahm sie eine Version des Mantras auf.  Dieses Mantra findest du als Track auf ihrem neuen Album  “The Illuminated Path”. Es wird uns während der nächsten Globalen Sadhana Meditation begleiten.

Über diese Meditation schrieb Gurucharan Singh:
“Der erste Teil dieses Mantra richtet den starken, kreativen Fluss des Lebens (Hari Nam) auf deine persönliche Identität und Bestimmung aus (Sat Nam).  Die zweite Zeile richtet deine Intuition auf deine Absicht aus, so dass dein Unterbewusstsein dich unterstützen kann, deine Erfüllung zu finden. So bist du dir aller Einflüsse bewusst, die dich von deinem Weg abbringen können  Auf diese Weise kannst du immer wieder den Silberstreifen am Horizont sehen.  Du verteidigst dich mit deiner Wahrnehmung und nicht dadurch, dass du reagierst und bedrohst. Du lenkst dein Projekt durch alle möglichen fremden Willenseinwirkungen hindurch, die es vielleicht stören oder sogar beenden würden.

Du nimmst Herausforderungen an und setzt die Segel in Richtung Erfüllung. Wenn du in deiner Mitte ruhst, dann kannst du sagen: ‘Dieses ganze Leben ist Dein Geschenk. Auch die Schmerzen und Tragödien sind so süß wie Nektar.’ ”

In diesen schwierigen Zeiten können wir alle etwas Hilfe gebrauchen, damit wir stetig auf unserem Weg bleiben und ein wenig Licht unseren Pfad beleuchtet.  Buddha sagte: “Jeder muss seinen Weg selbst gehen.” Niemand kann das FÜR dich  tun, aber wir können alle können es MIT dir tun!

Wir beginnen am Freitag, den 12. Oktober 2012 und beenden das Sadhana am  20. November 2012.
Unten findest du einen Link zu dem Anleitungsvideo. Ashana und ich kletterten auf den Mount Shasta, um einige seiner starken Schwingungen auch zu dir zu bringen. Wir hoffen, dass du es genießt!

Hier die Anleitung in Schrift und Wort:

Mantra Meditation  “Bleibe stetig auf deinem Weg” 

Du sitzt aufrecht im Schneidersitz.  Deine Hände  befinden sich auf Höhe des Herzzentrums. Die Handflächen zeigen nach unten. Die rechte Hand weist nach links und befindet sich auf der linken Hand. Die linke Hand weist nach rechts. Augen sind auf die Spitze der Nase fokussiert und 1:10 geöffnet. Chante das Mantra 3 mal auf einem Atemzug. Fahre für 31 Minuten fort (du kannst natürlich auch kürzer meditieren):
Hari Nam Sat Nam Hari Nam Hari
Hari Nam Sat Nam Sat Nam Hari

Dieses Mantra findest du als Track auf dem neuen Album von Ashana  “The Illuminated Path“. Es eignet sich prima als Meditationsbegleitung. Es steht ein Meditationsvideo zur Verfügung, so können wir gemeinsam meditieren!

Blessings,
Ramdesh Kaur

 

Link zum Anleitungsvideo:

http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/40-day-global-sadhana-the-illuminated-path/    

Link zur Meditation:

http://www.youtube.com/watch?v=Ap0gbqJ3fYA

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