Der Mond ist abnehmend, das kann auf schwierige Zeit hindeuten. Der Mond geht täglich später auf und wird jeden Tag kleiner. Das Resultat daraus ist, dass auch unsere emotionalen Energien schwinden. Unsere Fähigkeit, mit schwierigen Angelegenheiten umzugehen, lässt nach. Die kleinsten Anlässe können die Alarmglocken in Herz und in Psyche laut schrillen lassen. Winzige Stressoren, die vorher gar nicht wahrnehmbar waren, können plötzlich Chaos kreieren. Atme tief durch und entspanne. Versuche Read more […]

Rückbeugen helfen uns Altes los zu lassen, uns dem Leben zuzuwenden und innere Weite zu spüren. Doch wie kann man diese ausüben, wenn man nicht ganz so beweglich ist? Der Yogalehrer Willem Wittstamm gibt inspirierende Antworten.